Igår gjorde jag inget annat än att vila, så idag var jag destu piggare :D

Har städat hela morgonen och förmiddagen och sen gick jag ut på stan och hängde med Elina.

Vi gick i affärer och snackade en hel del som vanligt. :)

På kvällen körde jag ett hårt magträningspass på gymmet och efter det har jag lämnat framför datorn.

Ska sova nu och sedan imorgon börjar jag dagen med ett gruppträningspass på gymmet.

Så himla kul att man ser resultat där även fast det blir rätt många dagars festande varje vecka. :)

 

I onsdags steg jag upp tidigt och gick på spinning kl 06.45, bra början på dagen! 

Har börjat på något som heter Sommar-Ramp på föregångarna, olika aktiviteter man gör typ 3ggr i veckan. Där har jag hängt mest med Jenny, vi har haft riktigt kul och gått lite på stan efteråt å sånt.

Denna vecka bestod aktiviteterna av lunch på strampen, teambuilding på sandö, fresbeegolf och bowling.

 

Har oxå vart ut o kört me nå kompisar i veckan, Sofie bl.a. :)

 

 

Idag när jag kom hem från Jeppis for jag med mamma till gymmet och var på Spinning + core med henne.

Sen blev det ett extra hårt muskelträningspass på egen hand. 
 Var över 3h där, men då var jag ju i bastun också, & stog och talade med Ida ett tag. ^^

Jag ska strax åka hem till Korsnäs över helgen.

Har tränat 5 dagar i sträck nu så passar bra med två vilodagar, + morsdagsmiddag & tårta :PP

 

Idag efter skolan for jag till gymmet där jag träffade min kompis som precis skaffat gymkort! :)

Vi tog en 20 minuters powerwalk på löpbandet och snackade om allt och ingenting. Så kul att träffa henne igen!

Sedan for jag på BodyAttack, första gången efter min knäskada och det gick riktigt bra, orkade hur mkt som helst kändes det som! :D

Igår var jag också på gymmet, då var jag med Ida. Kul med sällskap där ibland. ^^,

 

Steg upp strax före 7 som vanligt och tog en härlig morgonpromenad.

Efter det har jag varit och storhandlat massor av protein! Inte bara det på bilden alltså.

Men iaf, proteinpulvret på bilden (Strawberry White Choco) har jag länge velat ha och nu köpte jag det.

Så jävla gott, jag skojar inte asså!

 

Sen har jag shoppat på stan oxå, hittade faktist lite nya kläder för en gångs skull.

Har varit så himla fint väder idag så jag har sommar-feelis.

 

Fredagskvällen har jag spenderat på gymmet, där var det inte mycket folk kan jag säga! :P

Många är väl ute och festar, men ingen fest för mej.

Idag har jag hängt i skolan och på biblioteket:p sen på kvällen var jag ute på promenad genom halva vasa typ, jag gick en mil!!:D tror faktist att jag aldrig har gått så långt förut, men det var skoj:D

Det gick långsamt eftersom jag ännu är lite sjuk i benet men ei se mitään:) 

 

Har haft en rätt bra dag, var på ett nytt pass på gymmet! Fitball heter det och man använde en sån där stor pilatesboll, typ sån som tjejerna i youtubevideon nedan använder.

 

Det var iaf ett väldigt bra träningspass, det känns i musklerna nu och förhoppningsvis ger det resultat oxå! Ska börja gå på det varje vecka.

 

 

 

En helt vanlig dag med skola. :P
Har även varit på Wasa Sports Club. Tänkte gå på en timme, men mitt ena knä har blivit värre idag, det typ bränner/svider inne i knät, vet inte vad det är för fel nu:P Så var bara i gymmet.

 

Idag har jag tvingat med min hund Jack på två stycken 40 minuters promenader, haha, han är ganska lat, men bra ändå att han får lite motion, han kan behöva tappa nåt kilo :33

Jag har även varit på core + venytys på gymmet, bra så!:)

Nu ikväll blir det att dricka, första gången på rätt länge som jag dricker, hoppas nu det blir bra fastän feelisen int finns där. Flaskan kan vara en bra tröst så länge det int blir för mycket. Kanske ser jag världen lite klarare efter det.
//Heartbroken living sad girl

 

Även idag vaknade jag mellan kl 6 och 7. Gick ut med hunden och sen tog jag en timmes promenad utan hund. Klockan 11 var jag på Body (60min) på gymmet. Däremellan har jag promenerat en del, var till stan bl.a. På eftermiddagen träffade jag min mamma och vi gick på spinning (45min) och core (30min). Det har blivit väldigt mycket träning de senaste dagarna och det känns verkligen av i benen. Jag var ju i nån sorts träningsmissbruks-period förra året så jag skadade knäna, och den skadan gör sig påmind nu.  Så över 2 timmars gymmande, + 2 timmars promenerande, tjaa åtminstone 4h motion idag då. Good way to spend your time.

Steg upp tidigt och spenderade hela förmiddagen med att göra en massa saker. Långpromenad med vovven, plugga lite, och sen stack jag iväg till gymmet. Körde ett eget träningspass först, löpning och hantlar. Sen kom mamma till gymmet och vi gick på 1 timmes BodyBalance. Det är ju nice att jag kommit igång med gruppträningarna igen.

Sen har vi väl mest gått i affärer, jag har hämtat ut min nya Canada Goose jacka som jag beställt, awesome. Haha jag vet att jag skrev ett inlägg här om att jag aldrig mer skulle köpa Canada Goose, men ja.. Det gick ju som det gick. ;D

 

 

Det är så skönt att våren verkar ha kommit hit till Vasa också. Hoppas det håller sig såhär. Jag får sån himla feelis, vill bara fa ut me nån som har bil å bara sitt i bilen å kör runt med hög musik!

 

Denna vecka tänkte jag ta tag i gymmandet, det var inte så bra för formen att vara i sthlm och äta ute varje dag ;P Så igår tog jag mig till gymmet men det funkade inge bra. Första gången är alltid lite motig. Idag däremot är jag sjuk, har fått nåt virus i halsen alternativt nackspärr eller så har jag bara skadat nån muskel i helgen. Iaf så gör det ont när jag trycker på halsen. Men min smärtgräns är relativt hög så jag for till gymmet endå och det kändes så jävla bra! :D

Var där i två timmar och det var som om jag aldrig ens haft en gym-paus. Orkade jogga i hög hastighet utan att bli andfådd. Det är nog nice hur grundkonditionen finns där ändå:D Himla skoj asså.

Jag älskar måndagar! Jag är så himla aktiv då, lever alltid på all positiv energi från helgen :D Sen när det går framåt veckan har jag hunnit glömma allt kul jag gjorde på helgen så då är jag inte lika pigg längre haha. 

 

Idag har jag räknat matte i typ 5 timmar. Jag räknade ut hela boken, vilket är perfekt eftersom provet är nästa veckas torsdag! Så nu är det bara att repetera lite varje dag :) Samtidigt har jag modde studentexamen att fokusera på. Samma där, läsa och plugga lite varje dag. Blir mycket med provvecka och studentskrivningar i nästa vecka. Fick avboka universitetskursen jag var anmäld till då, för det skulle jag aldrig hunnit med!

 

Efter skolan tog jag hunden med mig och gick till Hilzu. Satt där i ett par timmar. Nu på kvällen har jag varit på gym oxå :)

 

Har varit på årets sista gymträning. Det blev spinning på Wasa Sports Club. Efter det hämtade mamma hundarna, för de kan ju inte vara med mig när jag ska iväg och festa ikväll. Håller på och målar naglarna och sånt nu, det är ganska tidigt ännu så jag hinner nog.

Ha ett gott nytt år allihop! :)

 

Tidig väckning idag, redan 05.30! Mamma hämtade upp mig och 06.45 befann vi oss på ett spinning-bodypump-pass på Wasa Sports Club. Det var mycket folk, nästan fullt i salen. Riktigt skoj och peppande sätt att börja dagen på!

 

Ikväll har jag mattelektion i skolan, så dagen kommer jag spendera med flertalet timmar mattepluggande. Bra med några hundpromenader emellan så man piggar upp hjärnan och inte somnar, haha :P

 

Lördagen spenderades hemma hos föräldrarna med finmiddag för att fira farsdagen. Jag hjälpte till och fixade fördrink med havtorn ^^

 

På kvällen åkte jag till stan igen, med Trolla och Jack. Idag har det varit en sedvanlig söndag. Jag steg upp kl 9 (som jag alltid gör när jag är ledig) och har gått hundpromenader, pluggat och läst bloggar hela dagen. Nu på kvällen har jag varit till gymmet och gått på HIIT. Jag sa ju att jag inte skulle gå på det passet mera för jag fick värk i knäna efter förra gången. Nu gick det mycket bättre för det var en annan instruktör. :)

 

 

Jag har planerat lite angående min skolgång nu. Är superpeppad och vill lära mig allt, vill bli bäst på allt nu! Haha... Jag är så himla nyfiken och det finns så otroligt mycket jag vill plugga! Finans, hälsokunskap, medicin, psykologi, biologi, ledarskap, administration... Nåja, jag har anmält mig till några fristående kurser på universitetet som jag kan läsa parallellt med mina gymnasiestudier som går på halvfart. Kanske jag kommer på något ämne som jag vill plugga vidare inom då.

 

Men jag vill ha minst 2 högskoleutbildningar i bagaget i framtiden. Först något inom finans eller hälsokunskap (det är det jag ska bestämma mig för efter några kurser på öppna universitetet) och sedan vill jag komma in på veterinärlinjen (genom högskoleprovet) efter det. Skiter i hur lång tid det tar, men det ser faktiskt hoppfullt ut! :)

 

Alltså denna vecka måste vara den bästa på länge! Jag har tagit tag i mitt liv och framtidsvisioner, samt tränat varje dag! Ååh vilken underbar energi man får av att träna på morgonen, bästa starten på dagen!<3

 

Idag var jag på Body, stod längst fram med Ida, och vi tog verkligen i, så nu är träningsvärken på kommande hhaha ;D

 

 

Även denna helg har jag spenderat i Korsnäs. Dagen däremot har jag hängt med mamma till Vasa. En tur till gymmet måste man alltid ta sig tid till :) Nu är jag tillbaka på hemorten iaf.

 

Hatar hösten och vintern, går i dvala nu för några månader framåt, orkar inte festa, orkar inte leva, nothing!

Jag står och trampar på samma ställe, jag kommer ingenvart i livet, eller med träningen heller för den delen.

 

Ikväll har jag varit på HIIT, ett nytt gruppträningspass med Aino på LadyLine.

Passet är ett högintensivt intervall-träningspass på 30 minuter.

Det var ett hårt pass, måste nog säga att det var tuffare än BodyAttack!

Men man orkade ta i ändå, eftersom man visste att det bara var 30 minuter.

Det är nog mycket psykiskt detdär.

 

Men det kändes verkligen, mest i låren skulle jag tro. Under passet värkte det i bröstet, dendär känslan man får när man springer (alltså inte joggar, utan verkligen springer) mer än man egentligen orkar. Jag har inte upplevt den känslan särskilt mycket här i Finland, det var mer i Stockholm när jag gick på riktigt tunga pass. Nåja, kul att de äntligen hittat hit, dessa korta intensiva passen.

 

 

Gymmen i Vasa har fått flera nyheter nu till hösten! På sportsgym har de öppnat en klass som heter Kettlebells, och LadyLine erbjuder numera BodyVive, Prana Flow Yoga och HIIT. Dessutom en 45 minuters BodyAttack med Sebastian, den klassen kommer bli en favorit känner jag på mig! :D